Kaip mesti gerti alkoholį? Alkoholio vartojimas dažniausiai ateina nesąmoningai iš aplinkos, draugų, tėvų dar jauname amžiuje. Ypač Lietuvoje, kur atšvęsti šventes blaivia galva yra retas dalykas, o suvartojamo alkoholio kiekiais lenkiame visas valstybes. Taigi pabandykime panagrinėti, kodėl geriame, kaip įveikti gėrimo priežastis ir išmokti būti savimi būnant blaiviam. Dažnas nori nustoti gerti, tačiau baiminasi jog nepritaps prie kompanijos, neteks draugų ir atrodys prastesnis.
Patirtimi dalinasi psichologas Donatas Janickis, pats sėkmingai atsisakęs alkoholio ir gerai išanalizavęs alkoholio poveikį, pataria kaip suvaldyti šį įprotį ir džiaugtis blaiviu gyvenimu. Kviečiame pasiklausyti šio išmintingo žmogaus ir kiekvienam pasidaryti savo išvadas apie alkoholio vartojimą.
Kalbame apie alkoholio poveikį psichikai. Kas vyksta su žmonėmis vartojant alkoholį, kaip veikiama jų psichinė sveikata ir kaip mesti gerti?
Pasidalinkite su kitais!
