Nagų grybelis labai dažnai aptinkama liga tarp įvairaus amžiaus žmonių. Apytiksliai 40 proc. lietuvių nešioja šią „dovanėlę“. Vieni ją bando gydyti, kiti apleidžia ir pasiekia sunkiai išgydomas stadijas.
Jeigu nagų grybelis pradedamas gydyti tik atsiradęs, tuomet jį išgydyti yra gana nesunku. Čia pasidalinsime vienu iš šios ligos gydymo būdų, kurį rekomenduoja Ajurveda.
Kodėl formuojasi nagų grybelis ir kaip to išvengti?
Daug kas sako, kad nagų grybeliu galima užsikrėsti pirtyse, paplūdimyje ir pan. Tačiau ne visi žmonės užsikrečia. Nuo ko tai priklauso?
Žmogus nuolat kontaktuoja su įvairiais virusais, tačiau pažeidžiamas tampa tik tada, kai kūne susidaro palanki terpė, nusilpsta imunitetas.
Grybams palanki terpė susidaro kai valgome daug saldaus maisto, miltų gaminių. Todėl pirmiausia ką reiktų daryti pastebėjus šią ligą – atsisakyti saldumynų ir bandelių, baltos duonos gaminių.
Reguliariai judėti, laiku eiti miegoti, sveikai gyventi.
Gerti daug vandens.
Po maudymosi gerai nušluostyti tarpupirščius. Turėti atskirą rankšluostį pėdoms.
Kaip gydyti nagų grybelio pažeistas pėdas, tarpupirščius ir nagus?
Nagų grybelio gydymas paprastas – vienas geriausių gydymo būdų, kuris yra prieinamas visiems ir labai efektyvus – gydymas actu.
Kokį actą pasirinkti? Geriausia pasirinkti šiek tiek brangesnį „Obuolių actą“. Jis yra gelsvos spalvos, natūralus, todėl efektyvesnis ir sveikesnis.
Vieni siūlo patepti actu, kiti sušlapinti kojines, išdžiovinti ir su jomis miegoti.
Tačiau geriausias būdas yra tiesiog mirkyti kojas kas vakarą šiltame acto ir vandens mišinyje.
- Nusiplaukite kojas su muilu.
- Paimkite dubenį, kuriame telpa jūsų pėdos.
- Pripilkite 0,5l acto ir 1l šilto vandens,
- Mišinys turi apsemti pėdas, visus tarpupirščius ir viršutinę pėdos dalį.
- Mirkykite nuo 30 min. iki 1 val.
- Ištraukite kojas ir leiskite joms nešluostant nudžiūti.
- Eikite miegoti.
- Ryte nusiplaukite su muilu ir gerai nušluostykite. Po to jas galima šiek tiek patepti su kokosų arba sezamų aliejumi (trečdalis arbatinio šaukštelio).
Taip darykite kiekvieną vakarą, kol nagų grybelis visiškai pasišalins ir neliks pažeistų vietų.
Kada bus rezultatai?
Paprastai pirmi rezultatai pasimato jau po kelių savaičių – mėnesio, priklausomai nuo būklės. Dingsta perštėjimas, pradeda augti sveiki nagai.
Kai išgysite, galite procedūrą pakartoti profilaktiškai kartą per savaitę, ypač po apsilankymo viešose vietose.
Kojas reikia plauti 2 kartus per dieną, ryte ir vakare su muilu, tuomet bus mažiau tokių problemų, kaip nagų grybelis.
Linkime jums turėti sveikus nagus ir pėdas!
Pasidalinkite su kitais!
